Los trabajos estresantes pueden ser peligrosos: preocuparse en exceso es malo para la salud

La confusión causa preocupación: consigue los datos sobre tus preocupaciones y resuelve el problema

Una vez que hayas decidido cómo abordar tus preocupaciones, actúa y no mires atrás

Vive el día de hoy: aleja de tu cabeza las preocupaciones de ayer y de mañana

Siempre que te enfrentes a un problema, acepta el peor escenario posible y trata de mejorar a partir de ahí

No hundas la energía en situaciones desesperadas o en rencores: ponte un límite tras el cual dejarás de preocuparte por ellos

Sé más feliz centrándote en lo positivo de la vida y actuando con alegría

No esperes gratitud; da por el placer de dar

No envidies ni imites a los demás; sé tú mismo

La gente critica a los que envidia; piensa que las críticas contra ti son cumplidos disfrazados

Aprende a relajarte y a descansar antes de cansarte

Disfruta de tu trabajo y anula el estrés siendo organizado